- 35% на все тарифы курса
до 4 октября
СКИДКА 35% на все тарифы курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата"
Close
Поможет снять спазм и расслабить поясницу и улучшить подвижность поясничного отдела.

Приятной практики!
Форма для обратной связи
Здесь вы можете оставить свой отзыв и получить ответ на любой интересующий вас вопрос
Урок №1
Шейный отдел
Состоит из мягких мобилизующих и стабилизирующих техник для шейного отдела позвоночника. Также я предлагаю нейродинамические техники, которые особенно показаны тем, у кого есть нарушение чувствительности в руках, ощущение онемения в пальцах рук.
Урок №2
Грудной отдел
Содержит упражнения на мобилизацию и раскрытие грудного отдела позвоночника и укрепление мышц спины.
Урок №3
Поясничный отдел
Поможет снять спазм и расслабить поясницу и улучшить подвижность поясничного отдела.
Урок №4
Область тазобедренных суставов
Делая представленные упражнения вы уберете ощущение скованности области таза и улучшите кровообращение органов малого таза.
Урок №5
Стабилизация тела
Стабилизация всего тела - важный компонент, без которого наше тело не было бы способно удерживать себя в пространстве. Урок содержит силовые упражнения на спину, пресс, область таза.
Made on
Tilda