Связаться
Живая йога с @lanalap
Групповые занятия йогой проходят в режиме реального времени. Все, что вам нужно, - выбрать подходящую дату и время, нажать кнопку "Присоединиться" и оплатить. До встречи на занятиях!

*запись уроков не ведется*
КАК попасть на занятие
Чтобы присоединиться к онлайн-классам, вам нужно выбрать подходящую дату и время занятия в расписании, нажать кнопку "Присоединиться" и оплатить. В течении пяти минут после оплаты вы получите письмо с подтверждением, инструкцией и ссылкой на онлайн-урок.

Время: московское.
Запись на онлайн-урок заканчивается за 30 мин до его начала.

Если у вас возникли какие-либо проблемы или вопросы, вы всегда можете написать нам на рабочую почту all@lanalap.ru
Если вы хотите оплатить урок картой иностранного банка, пожалуйста оставьте заявку. Мы свяжемся с вами и предложим варианты оплаты.
Оставить заявку
фокус месяца на классах хатха-йоги: лоласана
ЧЕТВЕРГ 1 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Для тех, кто знаком с базовыми асанами.
700₽

Присоединиться
ПОНЕДЕЛЬНИК 5 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс на восстановление нормальной подвижности всех отделов позвоночника после эпизодов боли в спине. Занятие подойдет тем, у кого есть грыжи, протрузии и другие проявления остеохондроза без острого периода.
700₽

Присоединиться
ВТОРНИК 6 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Лабораторный класс по освоению стойки на предплечьях Пинчи Майюрасаны. Класс для тех, кто освоил базовые асаны.
700₽

Присоединиться
СРЕДА 7 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Урок поможет снять напряжение в нижней части спины, улучшить подвижность и расслабить квадратную мышцу поясницы, которая часто бывает напряжена после длительной ходьбы или стояния на ногах.
700₽

Присоединиться
ЧЕТВЕРГ 8 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Для тех, кто знаком с базовыми асанами.
700₽

Присоединиться
СУББОТА 10 ИЮНЯ
09:00 - 10:30
Класс для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы всего тела.
700₽

Присоединиться
ПОНЕДЕЛЬНИК 12 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто испытывает стрессовое состояние и не может расслабиться. Это занятие подойдет даже если вы никогда не занимались физическими нагрузками.
700₽

Присоединиться
ВТОРНИК 13 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Бакасана и нижние балансы. Для тех, кто знаком с базовыми асанами.
700₽

Присоединиться
СРЕДА 14 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто испытывает ограничения в наклонах после обострения боли седалищного нерва. Занятие подойдет начинающим и тем, у кого есть грыжи, протрузии и другие проявления остеохондроза без острого периода.
700₽

Присоединиться
ЧЕТВЕРГ 15 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто знаком с базовыми асанами.
700₽

Присоединиться
СУББОТА 17 ИЮНЯ
9:00 - 10:30
Для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы всего тела.
700₽

Присоединиться
ПОНЕДЕЛЬНИК 19 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Восстановление подвижности позвоночника после обострения. Класс для тех, кто испытывает эпизоды боли в спине, но в данный момент обострения быть не должно.
700₽

Присоединиться
ВТОРНИК 20 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто знаком с базовыми асанами.
700₽

Присоединиться
ПОНЕДЕЛЬНИК 26 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для начинающих и тех, у кого бывают эпизоды боли в спине, но в данный момент нет острого периода.
700₽

Присоединиться
ВТОРНИК 27 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Занятие для тех, кто знаком с базовыми асанами.
700₽

Присоединиться
СРЕДА 28 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто чувствует затрудненное дыхания и дискомфорт в области между лопатками. Подходит тем, кто испытывает эпизоды обострения боли в спине, но в данный момент острой боли быть не должно.
700₽

Присоединиться
ЧЕТВЕРГ 29 ИЮНЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто знаком с базовыми асанами.
Присоединиться
Made on
Tilda