Живая йога с @lanalap
Групповые занятия йогой проходят в режиме реального времени. Все, что вам нужно, - выбрать подходящую дату и время, нажать кнопку "Присоединиться" и оплатить. До встречи на занятиях!
*запись уроков не ведется*
*запись уроков не ведется*
КАК попасть на занятие
Чтобы присоединиться к онлайн-классам, вам нужно выбрать подходящую дату и время занятия в расписании, нажать кнопку "Присоединиться" и оплатить. В течении пяти минут после оплаты вы получите письмо с подтверждением, инструкцией и ссылкой на онлайн-урок.
Время: московское.
Запись на онлайн-урок заканчивается за 30 мин до его начала.
Если у вас возникли какие-либо проблемы или вопросы, вы всегда можете написать нам на рабочую почту all@lanalap.ru
Время: московское.
Запись на онлайн-урок заканчивается за 30 мин до его начала.
Если у вас возникли какие-либо проблемы или вопросы, вы всегда можете написать нам на рабочую почту all@lanalap.ru
Чтобы оплатить картой иностранного банка, оставьте свои данные, и мы предложим вам варианты оплаты.
Фокус месяца:
поза моста - «Урдхва Дханурасана»
поза моста - «Урдхва Дханурасана»
СУББОТА 29 НОЯБРЯ
Фокус месяца:
Лоласана - поза кулона
Лоласана - поза кулона
ПОНЕДЕЛЬНИК 1 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто испытывает ограничения в наклонах после обострения боли седалищного нерва. Занятие подойдет начинающим и тем, у кого есть грыжи, протрузии и другие проявления остеохондроза без острого периода.
Присоединиться
ВТОРНИК 2 ДЕКАБРЯ
СРЕДА 3 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Урок поможет снять напряжение в нижней части спины, улучшить подвижность и расслабить квадратную мышцу поясницы, которая часто бывает напряжена после длительной ходьбы или стояния на ногах.
1000₽
Присоединиться
ЧЕТВЕРГ 4 ДЕКАБРЯ
СУББОТА 6 ДЕКАБРЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 8 ДЕКАБРЯ
ВТОРНИК 9 ДЕКАБРЯ
СРЕДА 10 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Подходит тем, кто испытывает эпизоды обострения боли в спине и суставах, но в данный момент острой боли быть не должно.
1000₽
Присоединиться
ЧЕТВЕРГ 11 ДЕКАБРЯ
СУББОТА 13 ДЕКАБРЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 15 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Класс для начинающих и тех, у кого бывают эпизоды боли в спине, но в данный момент нет острого периода.
1000₽
Присоединиться
ВТОРНИК 16 ДЕКАБРЯ
СРЕДА 17 ДЕКАБРЯ
ЧЕТВЕРГ 18 ДЕКАБРЯ
СУББОТА 20 ДЕКАБРЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 22 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Класс для тех, кто испытывает ограничения в наклонах после обострения боли седалищного нерва. Занятие подойдет начинающим и тем, у кого есть грыжи, протрузии и другие проявления остеохондроза без острого периода.
1000₽
Присоединиться
ВТОРНИК 23 ДЕКАБРЯ
СРЕДА 24 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Урок поможет снять напряжение в нижней части спины, улучшить подвижность и расслабить квадратную мышцу поясницы, которая часто бывает напряжена после длительной ходьбы или стояния на ногах.
1000₽
Присоединиться
ЧЕТВЕРГ 25 ДЕКАБРЯ
СУББОТА 27 ДЕКАБРЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 29 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Класс для начинающих и тех, у кого бывают эпизоды боли в спине, но в данный момент нет острого периода.
1000₽
Присоединиться
ВТОРНИК 30 ДЕКАБРЯ
19:00 - 20:30
Бесплатное занятие для всех. Регистрация не требуется. Ссылка на занятие будет в телеграм-канале.
© 2025 ИП Лапштаева Cветлана Рафаиловна
ИНН 344309516070
Все права защищены.
ИНН 344309516070
Все права защищены.
Перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом
