Йога-тур на Роза Хутор
Отдых в SPA-отеле на уровне 1170м.
ДАТЫ ТУРА
12 - 18 сентября
Йога-тур на Роза Хутор
Отдых в SPA-отеле на высоте 1170м.
12 - 18 сентября
преподаватель и идейный вдохновитель йога-ретрита
Светлана Лапштаева @lanalap
Отель Green Flow находится на высоте 1100 метров на курорте «Роза Хутор» и является первым и единственным отелем в России, входящим в международную ассоциацию Healing Hotels of the World, донося ценности хилинг подхода своим гостям.
Хилинг-концепция, лежащая в основе отеля, отвечает основным запросам людей, живущих в стремительном ритме больших городов и перегруженных информацией. Поэтому Green Flow – оазис для тех, кто ищет место, где можно остановиться, отдохнуть и обрести успокоение. Это не просто комфорт и сервис, это особая атмосфера, в которую хочется возвращаться.
Эта атмосфера складывается из синергии окружающей природы и внутреннего наполнения отеля: целебный горный воздух, насыщенный заряженными ионами, и продуманный дизайн номеров с использованием спокойных оттенков, натуральных материалов, удобных матрасов для качественного восстанавливающего сна. И неотъемлемая составляющая - открытый всесезонный инфинити бассейн с подогревом, подсветкой и панорамным видом на живописные склоны Северокавказских гор.

Входит в стоимость тура.
Сбалансированное питание – основа меню «Green Flow». Исключительно свежие продукты несут заряд природной энергии и здоровья, наделяя блюда неповторимыми вкусами. Каждый день команда «Green Flow» работает над тем, чтобы отдых и кулинарные желания всех гостей превращались в истинное удовольствие.
В стоимость тура включены завтраки в ресторане отеля в формате Шведский стол.
15:00 Заезд и размещение

18:00-20:00 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация

20:30 Ужин и знакомство
с участниками
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 - 20:00 Класс йогатерапии. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Медитация.
06:00 - 08:00 Приветствие земле Притхвей Намаскар. Дыхательные и созерцательные практики.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 -20:00 Практика йога-нидры.
День 1
День 2
День 3
Программа йога-ретрита
15:00 Заезд и размещение

18:00-20:00 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация

20:30 Ужин и знакомство
с участниками
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 - 20:00 Класс йогатерапии. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Медитация.
06:00 - 08:00 Приветствие земле Притхвей Намаскар. Дыхательные и созерцательные практики.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 -20:00 Практика йога-нидры.
День 5
День 2
День 3
Программа йога-weekend'a
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Хатха-йога. Акцент на раскрытие тазобедренных суставов.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 -20:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
День 4
06:00 - 08:00 Танец Шивы- динамическая практика
на развитие координации тела.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00-20:00 Динамическая медитативная практика
с завязанными глазами.
06:00- 08:00 Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные техники.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 -19:30 Хатха-йога. Корректное освоение наклонов. Медитация.
06:00 - 08:00 Хатха-йога. Гибкая сила. Дыхательные и созерцательные практики.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

12:00 Выезд
День 7
День 6
День 1
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Хатха-йога. Акцент на раскрытие тазобедренных суставов.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 -20:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
06:00 - 08:00 Танец Шивы- динамическая практика
на развитие координации тела.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00-20:00 Динамическая медитативная практика
с завязанными глазами.
06:00- 08:00 Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные техники.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

18:00 -19:30 Хатха-йога. Корректное освоение наклонов. Медитация.
День 4
День 5
День 6
06:00 - 08:00 Хатха-йога. Гибкая сила. Дыхательные и созерцательные практики.

8:30 Завтрак
9:30 Свободное время

12:00 Выезд
День 7
Проживание в двухместном номере класса комфорт с видом на горы
Завтраки в ресторане отеля (шведский стол)
Безлимитное посещение инфинити-бассейна и СПА-зоны в течении всего тура
Полная программа практики йоги утром и вечером
Билет на канатную дорогуГорная Олимпийская Деревня <—> Роза Долина
66 000₽
69 000₽
раннее бронирование до 25 июля
Стоимость тура
Проживание в двухместном номере класса комфорт с видом на горы
Завтраки в ресторане отеля (шведский стол)
Безлимитное посещение инфинити-бассейна и СПА-зоны в течении всего тура
Полная программа практики йоги утром и вечером
Билет на канатную дорогу Горная Олимпийская Деревня <—> Роза Долина
66 000₽
69 000₽
раннее бронирование до 25 июля
Стоимость тура
гарантирует за вами место в туре
(не возвращается в случае вашего отказа)
до 29 августа
до 5 сентября
25 000₽
25 000₽
16 000₽
Вы можете оплатить тур частями
гарантирует за вами место в туре
(не возвращается в случае вашего отказа)
до 29 августа
до 5 сентября
25 000₽
25 000₽
16 000₽
Вы можете оплатить поездку частями:
Ответы на ваши вопросы
Как забронировать место?
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация (в блоке "стоимость"). После регистрации с вами свяжется организатор мероприятия, ответит на интересующие вас вопросы и предоставит реквизиты для оплаты.

Для подтверждения участия в мероприятии обязательна предоплата.
Можно ли забронировать одноместный номер?
Размещение в одноместном номере возможно при наличии мест (уточняйте у организатора после заявки). Стоимость тура при размещении в одноместном номере - 98 000 руб/ чел (без скидки на раннее бронирование).
Можно ли взять с собой человека, который не будет заниматься йогой?
Вы можете взять с собой человека, который не будет заниматься йогой, и разместиться вместе с ним в двухместном номере. В таком случае, цена поездки на двоих будет 107 900 руб. Цена указана за весь номер и без скидки на раннее бронирование.
Можно оплатить участие частями?
Предоплата гарантирует за вами бронь места и не возвращается в случае вашего отказа.

Вторую часть необходимо внести не позднее 15 мая. Третью - до 1 июня.
Какой уровень практикующих?
Уровень практикующих на ретрите – открытый! Это значит, что мы подготовим опции и для новичков, и для опытных практиков.
Что будет после оплаты?
Накануне тура будет создан организационный чат в WhatsApp с подробной информацией для участников, также там можно будет организовать себе трансфер до отеля.
Крым, август 2020
Роза Хутор, сентябрь 2020
нажмите, чтобы посмотреть видео из последних туров
Красная Поляна, ноябрь 2020
Оставьте заявку на бронирование тура
Заполните форму ниже, чтобы мы могли связаться с вами для уточнения деталей бронирования и оплаты.
На данном этапе вы ничего не платите.
Made on
Tilda