На территории центра вы полностью погрузитесь в царство нетронутой природы, где шумят вековые деревья, увитые плющом. Где мох стелется словно ковёр. Где прохладная минеральная река несёт свои чистейшие воды со склонов кавказских гор.
В стоимость ретрита включено проживание в шале
с камином и двухместными уютными комнатами.
Оснащены всем необходимым для комфортного отдыха: вид на лес, чайник, полотенца, коврики для йоги.
В стоимость ретрита включено проживание в шале
с камином и двухместными уютными комнатами.
Оснащены всем необходимым для комфортного отдыха: вид на лес, чайник, полотенца, коврики для йоги.
Ретритный центр Shanti Lodge
В стоимость тура включен выезд в горный банный комплекс. На территории банного комплекса находятся альпийская парная, баня-мазанка и хамам, холодная купель, теплое джакузи, открытый бассейн и летняя терраса с шезлонгами для загара.
Горные бани "4 стихии"
В стоимость ретрита входит двухразовое вегетарианское питание (в четверг — обед и ужин, в пятницу и субботу - завтрак и ужин, в воскресенье - завтрак).
Питание
14:00
Заезд и размещение
18:00-20:00
Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и знакомство
с участниками
Заезд и размещение
18:00-20:00
Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и знакомство
с участниками
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-15:00 Выезд в СПА-комплекс "4 стихии"
18.00-20.00
Йогатерапия. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и общение
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-15:00 Выезд в СПА-комплекс "4 стихии"
18.00-20.00
Йогатерапия. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и общение
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха йога. Работа с грудным отделом позвоночника. Дыхательные и созерцательные практики.
09:30 Завтрак
11:00 Свободное время
12:00 Выезд
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха йога. Работа с грудным отделом позвоночника. Дыхательные и созерцательные практики.
09:30 Завтрак
11:00 Свободное время
12:00 Выезд
День 1
День 3
День 4
Программа йога-ретрита
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. Работа с тазобедренными суставами. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-18:00 Свободное время, прогулка, общение
18.00-20.00
Хатха-йога. Практика
с закрытыми глазами
20:30 Ужин и общение
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. Работа с тазобедренными суставами. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-18:00 Свободное время, прогулка, общение
18.00-20.00
Хатха-йога. Практика
с закрытыми глазами
20:30 Ужин и общение
День 2
День 5
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. ХАНУМАНАСАНА освоение шпагата
09:30 Завтрак
18.00-20.00
Циклическая медитация. Силовая интервальная шавасана.
20:30 Ужин и общение
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. ХАНУМАНАСАНА освоение шпагата
09:30 Завтрак
18.00-20.00
Циклическая медитация. Силовая интервальная шавасана.
20:30 Ужин и общение
14:00
Заезд и размещение
18:00-20:00
Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и знакомство
с участниками
Заезд и размещение
18:00-20:00
Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и знакомство
с участниками
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-15:00 Выезд в СПА-комплекс "4 стихии"
18.00-20.00
Йогатерапия. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и общение
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-15:00 Выезд в СПА-комплекс "4 стихии"
18.00-20.00
Йогатерапия. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация
20:30 Ужин и общение
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха йога. Работа с грудным отделом позвоночника. Дыхательные и созерцательные практики.
09:30 Завтрак
11:00 Свободное время
12:00 Выезд
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха йога. Работа с грудным отделом позвоночника. Дыхательные и созерцательные практики.
09:30 Завтрак
11:00 Свободное время
12:00 Выезд
День 1
День 3
День 4
Программа йога-ретрита
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. Работа с тазобедренными суставами. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-18:00 Свободное время, прогулка, общение
18.00-20.00
Хатха-йога. Практика
с закрытыми глазами
20:30 Ужин и общение
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. Работа с тазобедренными суставами. Дыхательные и созерцательные практики
09:30 Завтрак
11:00-18:00 Свободное время, прогулка, общение
18.00-20.00
Хатха-йога. Практика
с закрытыми глазами
20:30 Ужин и общение
День 2
День 5
06.00
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. ХАНУМАНАСАНА освоение шпагата
09:30 Завтрак
18.00-20.00
Циклическая медитация. Силовая интервальная шавасана.
20:30 Ужин и общение
Практика по силовым балансам и стойкам на руках для продолжающих
07.00-09.00
Хатха-йога открытого уровня. ХАНУМАНАСАНА освоение шпагата
09:30 Завтрак
18.00-20.00
Циклическая медитация. Силовая интервальная шавасана.
20:30 Ужин и общение
"Формат йога-выходных уникален тем, что позволяет полностью сменить обстановку, погрузиться в практику йоги и других форм работы с телом, открыть для себя много нового, разобрать те вопросы, на которые не хватало времени, отточить навыки, и познакомиться с близкими по духу людьми. До встречи в горном лесу!"
преподаватель
и организатор ретрита
и организатор ретрита
Формат йога-выходных уникален тем, что позволяет полностью сменить обстановку, погрузиться в практику йоги и других форм работы с телом, открыть для себя много нового, разобрать те вопросы, на которые не хватало времени, отточить навыки, и познакомиться с близкими по духу людьми. До встречи в горном лесу!
преподаватель и организатор ретрита
— Проживание в двухместном номере с раздельными кроватями в большом общем шале с камином
— Завтраки и ужины
— Посещение SPA комплекса "4 стихии"
— Полная программа практики йоги утром и вечером
— Трансфер из аэропорта или ж/д вокзала и обратно и в/ из СПА-комплекс
— Завтраки и ужины
— Посещение SPA комплекса "4 стихии"
— Полная программа практики йоги утром и вечером
— Трансфер из аэропорта или ж/д вокзала и обратно и в/ из СПА-комплекс
Стоимость участия
55 000₽
скидка на раннее бронирование действует до 10 апреля
*всего 9 мест
— Проживание в двухместном номере с раздельными кроватями в большом общем шале с камином
— Завтраки и ужины
— Посещение SPA комплекса "4 стихии"
— Полная программа практики йоги утром и вечером
— Трансфер из аэропорта или ж/д вокзала и обратно и в/ из СПА-комплекс
— Завтраки и ужины
— Посещение SPA комплекса "4 стихии"
— Полная программа практики йоги утром и вечером
— Трансфер из аэропорта или ж/д вокзала и обратно и в/ из СПА-комплекс
Стоимость участия
55 000₽
скидка на раннее бронирование действует до 10 апреля
*всего 9 мест
*всего 9 мест
гарантирует за вами место в туре
(не возвращается в случае вашего отказа)
(не возвращается в случае вашего отказа)
до 10 мая
до 15 июня
15 000₽
20 000₽
20 000₽
Вы можете оплатить тур частями
Ответы на ваши вопросы
Как забронировать место?
Для участия необходима предварительная онлайн регистрация. После регистрации с вами свяжется организатор мероприятия, ответит на ваши вопросы, поможет с выбором авиа- и жд-билеты и предоставит реквизиты для оплаты.
Для подтверждения участия в мероприятии обязательна предоплата.
Для подтверждения участия в мероприятии обязательна предоплата.
Можно оплатить участие частями?
Предоплата 20 000 руб гарантирует за вами бронь места и возвращается в случае вашего отказа только при условии, если на ваше место найдётся другой участник.
Остаток также будет разделен на два взноса. Второй необходимо будет внести не позднее 10 мая. Третий - до 15 июня.
Остаток также будет разделен на два взноса. Второй необходимо будет внести не позднее 10 мая. Третий - до 15 июня.
Какой уровень практикующих?
Уровень практикующих на выезде – открытый! Это значит, что мы подготовим опции и для новичков, и для опытных практиков.
Что будет после оплаты?
За 2 недели до ретрита будет создан организационный чат в Telegram с подобной информацией для участников.
Нужно ли брать с собой коврик для занятий и иной инвентарь?
Весь инвентарь мы предоставим на месте.
Tilda Publishing
Оставьте заявку, чтобы забронировать место
