Этим летом мы отправимся с вами в лучший горный курорт страны - на Красную Поляну.
Будем практиковать йогу утром и вечером, учиться слышать и слушать свое тело,
париться в женской шаманской бане, дышать свежим воздухом
и любоваться горными пейзажами.
Будем практиковать йогу утром и вечером, учиться слышать и слушать свое тело,
париться в женской шаманской бане, дышать свежим воздухом
и любоваться горными пейзажами.
Этой весной мы отправимся с вами
в лучший горный курорт страны -
на Красную Поляну.
Будем практиковать йогу утром и вечером, учиться слышать и слушать свое тело, париться в женской шаманской бане, дышать свежим воздухом и любоваться горными пейзажами.
в лучший горный курорт страны -
на Красную Поляну.
Будем практиковать йогу утром и вечером, учиться слышать и слушать свое тело, париться в женской шаманской бане, дышать свежим воздухом и любоваться горными пейзажами.
Отель «Велья» - это новое, современное, четырехэтажное здание расположенное на высоте 630м над уровнем моря, в центре поселка Красная Поляна. Из окон отеля открывается великолепный панорамный вид на горные массивы Аибга и Ачишхо, территория отеля граничит с Сочинским национальным парком.
Размещение в двухместных номерах класса комфорт с видом на горы. Номера включают 2 раздельные кровати, ванную комнату, кресло-кровать, плазменный телевизор, тумбы, шкаф, стол, балкон, мини-бар, телефон, w-fi. Площадь номера - 23 м2.
Отель «Велья» - это новое, современное, четырехэтажное здание расположенное на высоте 630м
над уровнем моря, в центре поселка Красная Поляна. Из окон отеля открывается великолепный панорамный вид на горные массивы Аибга и Ачишхо, территория
отеля граничит с Сочинским национальным парком.
над уровнем моря, в центре поселка Красная Поляна. Из окон отеля открывается великолепный панорамный вид на горные массивы Аибга и Ачишхо, территория
отеля граничит с Сочинским национальным парком.
Размещение в двухместных номерах класса комфорт с видом на горы. Номера включают 2 раздельные кровати, ванную комнату, кресло-кровать, плазменный телевизор, тумбы, шкаф, стол, балкон, мини-бар, телефон, w-fi. Площадь номера - 23 м2.
Альпийская терраса
Закрытый зал
Альпийская терраса
Закрытый зал
Настоящая русская баня на берегу горного ручья с ледяной купелью, "молодильным" чаном
с травами и качелями
Что входит
с травами и качелями
Что входит
- Аренда комплекса на 4 часа
- Банные комплекты
- Фрукты, мед, фирменный Иван чай
- Часовое аромапарения
- Чан с отварами трав
- Две парных
- Купель
- Косметика для волос
Настоящая русская баня на берегу горного ручья с ледяной купелью, "молодильным" чаном с травами и качелями
Что входит
Что входит
- Аренда комплекса на 4 часа
- Банные комплекты
- Фрукты, мед, фирменный Иван чай
- Часовое аромапарения
- Чан с отварами трав
- Две парных
- Купель
- Косметика для волос
день 1
18-24 августа
14:00 Заселение
17:00 - 19:00 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные техники.
19:30 Ужин и знакомство
с участниками
17:00 - 19:00 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные техники.
19:30 Ужин и знакомство
с участниками
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Базовый класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
10:00 Свободное время, прогулка
17:00 - 19:00 К ласс йогатерапии. Гибкость тела и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин и прогулка
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
10:00 Свободное время, прогулка
17:00 - 19:00 К ласс йогатерапии. Гибкость тела и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин и прогулка
06:00 - 08:00 Притхвей Намаскар - практика приветствия земле. Дыхательные и созерцательные практики
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
Свободное время.
17:00 - 19:00 Погружение внутрь себя, практика с завязанными глазами. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
Свободное время.
17:00 - 19:00 Погружение внутрь себя, практика с завязанными глазами. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
06:00 - 8:00 Дыхательные и созерцательные практики. Базовый класс на раскрытие тазобедренных суставов.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
11:00 - 15:00 Баня
17:00 - 19:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
19:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
11:00 - 15:00 Баня
17:00 - 19:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
19:30 Ужин
день 2
день 3
день 4
18-24 августа
14:00 Заселение
17:00 - 19:00 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные техники.
19:30 Ужин и знакомство
с участниками
17:00 - 19:00 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные техники.
19:30 Ужин и знакомство
с участниками
06:00 - 07:00 Класс по стойкам и сложным балансам.
07:00 - 09:00 Дыхательные и созерцательные практики. Класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.
9:00 Завтрак
10:00 Свободное время, прогулка
18:00 - 20:00 Класс йогатерапии. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Медитация.
20:00 Ужин и уютные беседы
07:00 - 09:00 Дыхательные и созерцательные практики. Класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.
9:00 Завтрак
10:00 Свободное время, прогулка
18:00 - 20:00 Класс йогатерапии. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Медитация.
20:00 Ужин и уютные беседы
06:00 - 08:00 Притхвей Намаскар - практика приветствия земле. Дыхательные и созерцательные практики
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
Свободное время.
17:00 - 19:00 Погружение внутрь себя, практика с завязанными глазами. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
Свободное время.
17:00 - 19:00 Погружение внутрь себя, практика с завязанными глазами. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
06:00 - 8:00 Дыхательные и созерцательные практики. Базовый класс на раскрытие тазобедренных суставов.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
11:00 - 15:00 Баня
17:00 - 19:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
19:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:00 Завтрак
11:00 - 15:00 Баня
17:00 - 19:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
19:30 Ужин
день 1
день 2
день 3
день 4
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Интервальная йога по протоколу Табата.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободный день.
17:00 - 19:00 Терапевтический класс на растяжение и расслабление мышц всего тела. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободный день.
17:00 - 19:00 Терапевтический класс на растяжение и расслабление мышц всего тела. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Танец Шивы - динамическая практика на развитие координации тела.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободное время - прогулка/ море
17:00 -19:00 Йогатерапия. Расслабление поясницы. Дыхательные практики и медитация.
20:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободное время - прогулка/ море
17:00 -19:00 Йогатерапия. Расслабление поясницы. Дыхательные практики и медитация.
20:30 Ужин
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Силовой класс базового уровня. Дыхательные практики и медитация.
9:00 Завтрак
11:00 Выселение из отеля
9:00 Завтрак
11:00 Выселение из отеля
день 5
день 6
день 7
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Интервальная йога по протоколу Табата.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободный день.
17:00 - 19:00 Терапевтический класс на растяжение и расслабление мышц всего тела. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободный день.
17:00 - 19:00 Терапевтический класс на растяжение и расслабление мышц всего тела. Дыхательные практики и медитация.
19:30 Ужин
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Танец Шивы - динамическая практика на развитие координации тела.
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободное время - прогулка/ море
17:00 -19:00 Йогатерапия. Расслабление поясницы. Дыхательные практики и медитация.
20:30 Ужин
08:00 - 09:00 Факультативный класс по освоению балансов и стоек на руках и предплечьях.
9:30 Завтрак
Свободное время - прогулка/ море
17:00 -19:00 Йогатерапия. Расслабление поясницы. Дыхательные практики и медитация.
20:30 Ужин
06:00 - 08:00 Дыхательные и созерцательные практики. Силовой класс базового уровня. Дыхательные практики и медитация.
9:00 Завтрак
11:00 Выселение из отеля
9:00 Завтрак
11:00 Выселение из отеля
день 5
день 6
день 7
— Проживание в двухместном номере класса комфорт с видом на горы
— Завтраки и ужины в ресторане отеля
— Посещение бани "Маджи"
— Полная программа практики йоги утром и вечером
— Завтраки и ужины в ресторане отеля
— Посещение бани "Маджи"
— Полная программа практики йоги утром и вечером
МЕСТ НЕТ
ОТЗЫВЫ
Крым, август 2020
Роза Хутор, сентябрь 2020
нажмите, чтобы посмотреть видео из последних туров
Красная Поляна, ноябрь 2020
Крым, август 2020
Роза Хутор, сентябрь 2020
нажмите, чтобы посмотреть видео из последних туров
Красная Поляна, ноябрь 2020
Tilda Publishing
Tilda Publishing
