Йога-weekend
четырёхдневный выезд на йога-дачу
в Переславле-Залесском, 22–25 апреля
Весенняя перезагрузка на берегу Плещеева озера
Изучить программу
Йога-Дача у Плещеева озера
Йога-Дача находится на берегу Плещеева озера, в окружении прекрасной природы, недалеко от Переславля-Залесского. Издревле это место считалось местом силы, где человек черпал поддержку и вдохновение. Круглый год здесь можно гулять, наслаждаться свежим воздухом и видами вокруг.
Весной здесь особенно хорошо: природа просыпается после зимы, воздух свежий, а вечера становятся светлее. Самое время выдохнуть, обновиться и начать новый сезон с практики.
В общем двухэтажном доме находится большой зал для занятий йогой, чайная-гостиная, столовая, очень уютные комнаты. Русская баня на дровах. Совсем рядом берег озера. Также на территории есть ещё один дом — корпус индивидуального проживания (у каждого номера отдельный вход и санузел).
Проживание в шале
Уютные комнаты в общем доме и отдельный корпус индивидуального проживания: у каждого номера свой вход и санузел.
Баня
В стоимость выезда включено посещение бани на территории дачи в составе группы.
Питание
В стоимость участия входит трёхразовое вегетарианское питание: в четверг — обед и ужин, в пятницу и субботу — завтрак, обед и ужин, в воскресенье — завтрак.
Формат йога-выходных уникален тем, что позволяет полностью сменить обстановку, погрузиться в практику йоги и других форм работы с телом, открыть для себя много нового, разобрать те вопросы, на которые не хватало времени, отточить навыки и познакомиться с близкими по духу людьми.
Выезд ведёт Лана.
Программа йога-weekend’а
День 1
15:00Заезд, обед и размещение
17:30–19:30Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные практики и медитация
19:30Ужин и знакомство с участниками
День 2
07:00–09:00Хатха-йога открытого уровня. Работа с тазобедренными суставами. Дыхательные и созерцательные практики
09:30Завтрак
10:00Свободное время и прогулка по окрестностям
13:00Обед
17:30–19:30Хатха-йога. Практика с закрытыми глазами
19:30Ужин и баня (группа 1)
День 3
07:00–09:00Интервальная йога по протоколу Табата. Дыхательные и созерцательные практики
09:30Завтрак
10:00Свободное время и прогулка по окрестностям
13:00Обед
17:30–19:30Хатха-йога. Гибкость ног и здоровье позвоночника. Дыхательные практики и медитация
19:30Ужин и баня (группа 2)
День 4
07:00–09:00Хатха-йога. Работа с грудным отделом позвоночника. Дыхательные и созерцательные практики
09:30Завтрак
10:00Свободное время
13:00Выезд
Тарифы участия
Стоимость участия зависит от типа размещения. Во все тарифы включены практики йоги, проживание, вегетарианское питание, баня.
Одноместное размещение
— в корпусе индивидуального проживания со своим санузлом
Оставить заявкуДвухместное в дзен-домике
— в корпусе индивидуального проживания со своим санузлом
Оставить заявкуОтветы на ваши вопросы
Как забронировать место?
Для участия необходима предварительная онлайн-регистрация (форма на этой странице). После регистрации с вами свяжется организатор мероприятия, ответит на ваши вопросы и предоставит реквизиты для оплаты.
Для подтверждения участия в мероприятии обязательна предоплата.
Можно оплатить участие частями?
Предоплата 15 000 руб. гарантирует за вами бронь места и возвращается в случае вашего отказа только при условии, если на ваше место найдётся другой участник.
Остаток необходимо будет внести до 10 апреля.
Какой уровень практикующих?
Уровень практикующих на выезде — открытый! Это значит, что мы подготовим опции и для новичков, и для опытных практиков.
Что будет после оплаты?
Накануне выезда будет создан организационный чат в WhatsApp с подробной информацией для участников, также там можно будет найти себе попутчиков на автомобиле, чтобы совместно добраться до места назначения.
Можно взять с собой мужа / маму / ребёнка, но без занятий йогой?
Наш йога-weekend предусматривает участие только с йога-программой, поскольку количество мест строго ограничено.
Отзывы
нажмите, чтобы посмотреть видео из наших последних туров
Коллекция воспоминаний
ИНН 344309516070 ОГРНИП 315344300042634
Все права защищены.
