Йога-тур 1-8 мая
Отдых для вашего тела, души и сознания
Йога-тур 1-8 мая
Отдых для вашего тела, души и сознания
Этой весной мы отправимся с вами в лучший горный курорт страны - на Красную Поляну.
Будем практиковать йогу утром и вечером, учиться слышать и слушать свое тело,
проходить ритуал особого сибирского парения, дышать свежим воздухом
и любоваться горными пейзажами.
Этой весной мы отправимся с вами
в лучший горный курорт страны -
на Красную Поляну.

Будем практиковать йогу утром и вечером, учиться слышать и слушать свое тело, проходить ритуал особого сибирского парения, дышать свежим воздухом и любоваться горными пейзажами.
Отель «Велья» - это новое, современное, четырехэтажное здание расположенное на высоте 630м над уровнем моря, в центре поселка Красная Поляна. Из окон отеля открывается великолепный панорамный вид на горные массивы Аибга и Ачишхо, территория отеля граничит с Сочинским национальным парком.
Размещение в двухместных номерах класса комфорт с видом на горы. Номера включают 2 раздельные кровати, ванную комнату, кресло-кровать, плазменный телевизор, тумбы, шкаф, стол, балкон, мини-бар, телефон, w-fi. Площадь номера - 23 м2.
Отель «Велья» - это новое, современное, четырехэтажное здание расположенное на высоте 630м
над уровнем моря, в центре поселка Красная Поляна. Из окон отеля открывается великолепный панорамный вид на горные массивы Аибга и Ачишхо, территория
отеля граничит с Сочинским национальным парком.
Размещение в двухместных номерах класса комфорт с видом на горы. Номера включают 2 раздельные кровати, ванную комнату, кресло-кровать, плазменный телевизор, тумбы, шкаф, стол, балкон, мини-бар, телефон, w-fi. Площадь номера - 23 м2.
Альпийская терраса
Закрытый зал
Альпийская терраса
Закрытый зал
Парение на эвкалиптовых вениках в три захода с контрастным обливанием и купанием в купели с родниковой водой. Включает в себя: аромапарение, омовение травяными отварами, натирание мёдом и солью. В конце процедуры гостя укладывают на качели, заботливо укутывая в одеяло. Подаётся фирменный травяной чай. Длительность: 2 часа (час парения и час в сауне)

Входит в стоимость тура.
Парение на эвкалиптовых вениках в три захода с контрастным обливанием и купанием в купели с родниковой водой.

Включает в себя: аромапарение, омовение травяными отварами, натирание мёдом и солью. В конце процедуры гостя укладывают на качели, заботливо укутывая в одеяло. Подаётся фирменный травяной чай.

Длительность: 2 часа (час парения и час в сауне). Входит в стоимость тура.
1-8 мая
14:00 Заселение

18:00 - 19:30 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные техники.

20:00 Знакомство
с участниками

07:00 - 08:30 Дыхательные
и созерцательные практики. Класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.


9:00 Завтрак

Дневная прогулка по поселку и окрестностям.

18:00 - 19:30 Отстройка основных базовых асан. Теория и практика.


07:00 - 08:30 Дыхательные и созерцательные практики. Класс на раскрытие тазобедренных суставов.

9:00 Завтрак

Свободный день.

18:00 -19:30 Хатха-йога. Гибкость ног и здоровье позвоночника.
07:00 - 08:30 Танец Шивы - динамическая практика на развитие координации тела.

9:00 Завтрак

Прогулка на подъемниках на горный курорт Роза Хутор или Красная Поляна (на выбор).

18:00-19:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.

1 мая
2 мая
3 мая
4 мая
1-8 мая
14:00 Заселение

18:00 - 19:30 Ознакомительная практика йогатерапии. Базовые дыхательные техники.

20:00 Знакомство с участниками

07:00 - 08:30 Дыхательные
и созерцательные практики. Класс на раскрытие грудного отдела позвоночника.


9:00 Завтрак

Дневная прогулка по поселку и окрестностям.

18:00 - 19:30 Отстройка основных базовых асан. Теория и практика.

07:00 - 08:30 Дыхательные и созерцательные практики. Класс на раскрытие тазобедренных суставов.

9:00 Завтрак

Свободный день.

18:00 -19:30 Хатха-йога. Гибкость ног и здоровье позвоночника.
07:00 - 08:30 Танец Шивы - динамическая практика на развитие координации тела.

9:00 Завтрак

Прогулка на подъемниках на горный курорт Роза Хутор или Красная Поляна (на выбор).

18:00-19:00 Циклическая медитация. Эффективная практика для снятия стресса и тревожности.
1 мая
2 мая
3 мая
4 мая
07:00- 08:30 Интервальная йога по протоколу Табата

9:00 Завтрак

Свободный день.

18:00 -19:30 Дыхательные и созерцательные практики. Хатха-йога. Корректное освоение наклонов.


07:00 -08:30 Хатха-йога. Корректное освоение прогибов.

9:00 Завтрак

Отдых в комплексе с подогреваемым бассейном на открытом воздухе посреди горных вершин.

18:00 -19:00 Йогатерапия. Виды головных болей и техники для их купирования.



07:00-08:30 Дыхательные и созерцательные практики. Йогатерапия. Коррекция сутулой осанки.

9:00 Завтрак

Свободный день.

18:00-19:30 Йогатерапия. Расслабление поясницы. Коррекция излишнего прогиба поясничного отдела.


07:00-08:30 Дыхательные созерцательные практики. Хатха-йога. Балансы.

9:00 Завтрак

11:00 Выселение из отеля

5 мая
6 мая
7 мая
8 мая
07:00- 08:30 Интервальная йога по протоколу Табата

9:00 Завтрак

Свободный день.

18:00 -19:30 Дыхательные и созерцательные практики. Хатха-йога. Корректное освоение наклонов.
07:00 -08:30 Хатха-йога. Корректное освоение прогибов.

9:00 Завтрак

Отдых в комплексе с подогреваемым бассейном на открытом воздухе посреди горных вершин.

18:00 -19:00 Йогатерапия. Виды головных болей и техники для их купирования.

07:00-08:30 Дыхательные и созерцательные практики. Йогатерапия. Коррекция сутулой осанки.

9:00 Завтрак

Свободный день.

18:00-19:30 Йогатерапия. Расслабление поясницы. Коррекция излишнего прогиба поясничного отдела.
07:00-08:30 Дыхательные созерцательные практики. Хатха-йога. Балансы.

9:00 Завтрак

11:00 Выселение из отеля

5 мая
6 мая
7 мая
8 мая
Проживание в двухместном номере класса комфорт с видом на горы
Завтраки в ресторане отеля
Ритуал парения в бане с травами (1 час) + 1 час сауны
Полная программа практики йоги утром и вечером
при бронировании до 19 марта
после19 марта
Проживание в двухместном номере класса комфорт с видом на горы
Завтраки в ресторане отеля
Ритуал парения в бане с травами (1 час) + 1 час сауны
Полная программа практики йоги утром
и вечером
при бронировании до 19 марта
после 19 марта
гарантирует за вами место в туре
(не возвращается в случае вашего отказа)
до 1 апреля
на месте по прибытии в тур
Забронировать место
гарантирует за вами место в туре
(не возвращается в случае вашего отказа)
до 1 апреля
на месте по прибытии в тур
Забронировать место
Крым, август 2020
Роза Хутор, сентябрь 2020
нажмите, чтобы посмотреть видео из последних туров
Красная Поляна, ноябрь 2020
Крым, август 2020
Роза Хутор, сентябрь 2020
нажмите, чтобы посмотреть видео из последних туров
Красная Поляна, ноябрь 2020
Tilda Publishing
Tilda Publishing
Made on
Tilda